あったら、絶対面白いと思ってて…
トレーニング効果の高さもあって…
会員さんからのリクエストにより
話題の
バトルロープ
トレーニング導入しました！！
改めて、トレーニング効果について調べてみると…
腕だけでなく、肩や背中、お腹周りや足など、全身がバランスよく鍛えられる！
そして、
有酸素運動と無酸素運動の両方の要素を併せ持ち、基礎代謝を上げ、高い脂肪燃焼効果が期待できる！
さらに、
心肺機能、持久力、連動性、バランス力、体幹力、瞬発力などの身体機能のパフォーマンスも向上！！
さらにさらに、
カラダの特に関節にかかる負担が少なく、女性や子供でも安全にトレーニングができる！！
ボクシングに必要な身体機能とも完全に一致、トレーニングとして最適です♪
……素晴らしい( ﾟДﾟ)
バトルロープやってみたくないですか？
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